Réaliser un gommage 100% naturel et très économique
Si vous êtes consommateur de café, vous pourrez récupérer gratuitement le marc de café de votre filtre ou de l’intérieur de vos dosettes et en faire un gommage doux à moindre coût.
Ce produit de massage et de gommage comporte de nombreux avantages. Il laisse la peau douce, soyeuse et hydratée et l’aide à éliminer les cellules mortes.
L’action du massage sur le corps entier aide à stimuler la circulation sanguine et lymphatique et permet de réduire certaines rondeurs disgracieuses. En l’utilisant une à deux fois par semaine, vous obtiendrez des résultats satisfaisants au niveau de l’aspect de votre peau, notamment la fameuse peau d’orange.
Comment utiliser le gommage au marc de café ?
Il s’utilise sous la douche avant de vous laver. Commencez par humidifier l’ensemble de votre corps à l’eau tiède.
Prenez une bonne dose de gommage dans votre main. Sur peau humide, massez énergiquement vos jambes en mouvements circulaires sans trop appuyer en commençant par le bas de vos jambes et en remontant jusqu’aux cuisses pour favoriser la circulation sanguine et l’élimination des toxines.
Faites de même sur vos hanches, votre ventre et vos fesses en massant bien pour contribuer à éliminer les rondeurs et la cellulite, si vous en avez.
Ensuite, massez vos bras, vos épaules, votre poitrine et votre cou.
Pour ce qui est du visage, tout est une question de goût : si vous n’êtes pas dérangé par l’odeur du café, vous pouvez tout à fait utiliser votre masque sur cette zone.
Une fois que vous avez massé l’ensemble de votre corps, laissez agir quelques minutes puis rincez votre gommage à l’eau claire et tiède. Rincez abondamment votre corps afin d’éliminer un maximum de résidus.
Attention : le sol de votre baignoire ou douche peut devenir glissant à cause de l’huile de coco. Veillez à ne pas glisser.
Enfin, lavez-vous avec votre savon habituel afin d’éliminer les résidus encore collés sur votre peau. Les grains de café ont tendance à se coller un peu partout !
Veillez également à bien rincer votre douche après utilisation car le marc de café peut tâcher vos surfaces.
Marc de café
Huile de coco
Quelles sont les propriétés du marc de café ?
Riche en vitamines et en antioxydants, le marc de café est un parfait exfoliant naturel, doux pour la peau et zéro déchet.
A quoi servent l’huile de coco et l’huile essentielle ?
L’huile de coco est reconnue en cosmétique pour ses propriétés nourrissantes et hydratantes. Très bien absorbée par la peau, elle la sublime, la protège des agressions extérieures et la soulage des tiraillements en quelques instants.
Utilisée seule, elle permet de la relipider très rapidement : corps, visage, lèvres, contour des yeux… Elle sert également de soin après soleil.
L’huile essentielle de pamplemousse est un allié minceur. A la fois drainante, diurétique et détoxifiante, elle aide à lutter contre la prise de poids, la cellulite et la rétention d’eau.
Utilisée en massage sur la zone de cuisses, du ventre et des hanches, elle aide à se débarrasser de la peau d’orange et des rondeurs. En massage énergique sur les jambes, il contribue à améliorer la circulation et à détoxifier votre corps.
La recette du gommage corps au marc de café
Les ingrédients
- 2 cuillères à soupe de marc de café (fraichement utilisé)
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
- 4 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
Les étapes de la recette
- Verser le marc de café dans un petit bocal puis ajouter l’huile de coco.
- Faites chauffer votre pot 30 secondes au micro-ondes ou quelques minutes au bain-marie afin de faire fondre l’huile de coco.
- Mélangez l’ensemble avec une cuillère à soupe jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez l’huile essentielle puis mélangez à nouveau.
- Votre gommage maison est prêt à être utilisé.
Il doit s’utiliser le jour même et ne peut être conservé. La quantité est prévue pour une utilisation sur l’ensemble du corps.
Bonjour à toi !
Merci d’avoir proposé cette alternative aux produits déjà tout fait.
En allant un peu plus loin dans la démarche et pour l’avoir testé le marc de café seul suffit au gommage. L’exercice ne durant que quelques minutes l’intérêt de l’huile de coco est limité (un peu moins irritant car cela glisse mais une peau grasse pour se sécher avec la serviette et à répétition cela entraine un mauvais écoulement des eaux de sorties de la douche/bain) et celui de l’huile essentiel discutable, d’autant que les deux produits ne sont pas simple de fabrication.
Perso je fais des gommages avec juste le marc est ça fonctionne au top et si l’on veut un peu de paillette alors on peut se faire une hydratation coco/huile essentielle de pamplemousse après le bain pour être sur que les bienfaits restent plus longtemps sur la peau.
J’espère ne pas être vexante mais en lisant ton article j’ai eu le sentiment que dans la simplicité brut du marc on pouvait s’éviter certains produits.
Merci pour ton travail.
Marion
Bonjour Marion,
Merci pour ce partage. Je n’ai jamais testé le marc de café seul. Il est probablement très utile pour gommer la peau.
La recette que nous proposons dans cet article sert également de massage de la peau pour en améliorer l’aspect (cellulite, rondeurs…), d’où l’utilisation de l’huile de coco pour faciliter le massage et de l’huile essentielle de Pamplemousse pour drainer la peau.
Si d’autres personnes ont déjà testé le gommage au marc seul, n’hésitez pas à partager votre expérience.
Les Sibylles