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Nous vous proposions il y a quelques temps une recette de soin des pieds nourrissant à la lavande ainsi qu’une recette de bain de pieds détox.

En cette période estivale ou nos petits petons sont asséchés et présentent des callosités et peaux mortes, nous vous proposons cette recette de gommage exfoliant pour les pieds. Il vise à éliminer un maximum de peaux mortes et à adoucir vos pieds avant de pouvoir appliquer le soin nourrissant aux huiles.

En quoi ce soin exfoliant des pieds est-il efficace ?

Le sel d’Epsom possède une action détox et exfoliante. Ses gros grains permettent de gommer les peaux mortes épaisses situées au niveau du talon et des parties saillantes du pied.

Les grains plus fins de la poudre de noyau d’abricot permet d’adoucir la peau sur l’ensemble des pieds. Grâce à l’action exfoliant du sel et de la poudre, la partie huileuse du soin pénétrera ainsi plus facilement pour assouplir vos pieds.

L’utilisation de l’hydrolat assainit et rafraîchit vos pieds. Le palmarosa est doté d’un fort pouvoir assainissant. On utilise notamment l’huile essentielle de palmarosa pour confectionner les déodorants maison pour son côté antibactérien.

L’huile végétale d’amande douce adoucit la peau et atténue les callosités. Si vous n’avez pas cet ingrédient, une autre huile végétale peut aussi bien faire l’affaire : macadamia, jojoba, huile d’olive… qui sont des huiles relativement épaisses.

L’huile essentielle de lavande vraie possède notamment un pouvoir adoucissant et cicatrisant sur la peau. Il n’y a généralement pas de contre-indication sur cette huile essentielle. Demandez néanmoins l’avis d’un professionnel de santé en cas de doute. La plante des pieds est une zone très perméable du corps pour y faire “entrer” les actifs des huiles essentielles. Il convient d’être vigilant.

exfoliant des pieds
Poudre de noyau d'abricot
gommage des pieds sel d'epsom
Sel d'epsom

Les ingrédients pour réaliser cette recette

Sulfate de magnesium (Sel d'Epsom) - 500 g
4.50 euros
Exfoliant poudre de noyaux d'olive - 30 g
3.90 euros
Beurre d'Amande Douce Bio - 100 ml
6.40 euros
Huile essentielle Palmarosa Bio - 10 ml
Huile essentielle Palmarosa Bio - 10 ml
3.50 euros
Huile essentielle Lavande fine Bio - 10 ml
Huile essentielle Lavande fine Bio - 10 ml
4.95 euros
Gant de gommage Kessa - Toutes peaux - 1 unite(s)
Gant de gommage Kessa - Toutes peaux - 1 unite(s)
4.99 euros
Pierre ponce volcanique avec corde - 90 g
Pierre ponce volcanique avec corde - 90 g
4.99 euros

La recette du gommage pour les pieds

Les ingrédients

  • 50 g de sel d’Epsom (sulfate de magnésium)
  • 30 g de poudre de noyau d’olives (ou prune, abricot…)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce
  • 3 gouttes d’huile essentielle de palmarosa
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (fine)

Les étapes de la recette

  • Dans un petit pot en verre, verser le sel d’Epsom, la poudre de noyau d’abricot et l’huile d’amande douce puis mélangez avec un mini fouet en inox.
  • Ajouter les huiles essentielles puis mélangez à nouveau.
Remarque : l’huile essentielle de palmarosa est fortement déconseillée aux femmes enceintes car elle peut provoquer l’accouchement. Ne gardez que l’huile essentielle de lavande dans ce cas.

Comment utiliser ce soin exfoliant ?

Il est conseillé de faire un bain de pied au préalable afin de ramollir la peau de vos pieds.

Préparez une bassine d’eau bien chaude et trempez vos pieds pendant 10 minutes environ.

Munissez-vous de votre gommage des pieds et d’un gant de gommage kessa.

Tout en restant au-dessus de votre bassine pour ne pas salir, prenez une bonne dose de gommage puis appliquez-le sur votre premier pied avec le gant kessa puis frottez en appuyant sur les zones où la peau est dure.

Prenez le temps de bien “gratter” la zone du talon notamment pour enlever un maximum de peau morte.

Aidez-vous d’une pierre ponce si vous en avez une.

Reposez votre premier pied dans la bassine pour continuer le travail sur la peau.

Répétez l’opération de gommage sur le deuxième pied puis replongez-le dans l’eau le temps que vous souhaitez.

Séchez vos pieds puis appliquez le soin nourrissant à la lavande pour nourrir et assouplir vos pieds en profondeur.

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