Le kaki est un fruit originaire de Chine et Japon. Il est à l’heure actuelle largement cultivé en Italie, en Espagne, en Israël et au Japon.
Riche en vitamine C, en glucose naturel et en carotène, ce petit fruit savoureux vous donnera de l’énergie ! Il est aussi une excellente source de potassium et de fibres, intéressant sur le plan nutritionnel. Malgré sa teneur en sucre, il reste un fruit un peu moins calorique que la moyenne avec 68 kcal pour 100 grammes.
Cette recette ultra simple à réaliser ne vous prendra que quelques minutes de préparation. Prévoyez tout de même un temps de pause au frais pour que les graines de chia aient le temps de bien gonfler.
Pour 3 portions :
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