En septembre, on peut encore profiter d’une grande variété de fruits et légumes présents sur nos étals. Ci-dessous, vous trouverez un récapitulatif de nos favoris.
Mais revenons à nos moutons ou plutôt à nos tomates ! À l’occasion d’une balade au marché ou directement chez le producteur, il vous reste encore un petit peu de temps pour dénicher ce fruit (que l’on consomme comme un légume) juteux et savoureux. Nous vous proposons dans cet article une recette simple et délicieuse de tarte à la tomate et aux oignons.
Cette tarte peut très bien être servie en apéritif, au déjeuner accompagnée d’une salade de lentilles ou de pois chiches par exemple (apport en protéines) et en repas du soir avec une salade verte et/ou des carottes râpées. Aussi bonne froide que chaude, elle ravira les petits comme les grands.
En accompagnement, j’ai opté pour une laitue avec quelques jeunes pousses de roquettes, des graines germées alfalfa, des graines de tournesol et une petite vinaigrette express à base de citron et d’huile de colza.
On espère que cette recette vous plaira. N’hésitez pas à nous laisser un commentaire !
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